o ktorej

zwiększyłem dawke bo myślałem że to od 1szego dnia ma pomoc, bo samopoczucie mam straszne, jak bym był na zwale jakimś, muszę się dzisiaj zmusić żeby isc na trening tak ch...wo się czuje.. Nospe pytam bo zapytałem o jakiś lek z substancją Smasmolina o której pisałes na 1szej stronie ale nie dali bez recepty i że niby nospa ma podobne działanie to [...]

Bardzo fajny artykuł, jestem żółtodziobem w tych sprawach, więc naprawdę bardzo mi pomógł. Nie wiedziałem wcześniej o co chodzi z tymi treningami a dokładniej co oznacza trening cardio, interwały i.t.p, teraz już wiem co oznaczają i jak je poprawnie wykonywać:) Teraz czas się wziąść za układanie porządnego treningu i diety, o której muszę jeszcze [...]

Wstaeka do 12 a od ktorej mozna byc w jednostce? Ja też jadę do Wrocławia 8.01 ale na karcie powołania mam stawiennictwo do 10. Można podobno przyjść i w nocy, tam są dyżurni i Cię wpuszczą żebyś mogła sobie w środku poczekać. O ktorej zamierzacie sie pojawic na wstawce we Wrocku ?? Myslalam nad 8-9?? Ja mam napisane do 12...

Chyba koło 5 - 6 rano bo pociąg z Białegostoku mamy o 21 poprzedniego dnia, a to 550km. Więc jedyna opcja. Nooo chlopaki kawal drogi :/ nie ma co... teraz to mi daliscie do myslenia o ktorej tam dotrzec. Zalezy od ktorej oni zaczna ten "cyrk"

Wiek: 24 Płeć: kobieta Waga: 66,1 Wzrost: 168 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : 31,7% Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?): uczelnia, chodzi spac 23-24 wstaje 8-9. Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, [...]

a mnie Kuba męczy o której na basen możemy iść. muszę to jakoś sensownie rozplanować

A dzisiaj o której walczą?

To zależy o której wypowiesz magiczne słowa. Czasem wyskoczy, czasem wypadnie...

a o której umówiony jesteś?

O której na pake lecicie i co ćwiczycie ?

ciekawe o której wrzuca wyniki

O której będziesz w domu ? -)

Ja juz o masie marze. Znaczy juz wiem co w jakiej ilosci i o ktorej godzinie bede jadl %-)

A ty lodzianin o której chodzi spać, że wstajesz o 5 rano, bo ja to o 5 rano to mega rzadko wstaje.

Nie martw się Paatik. Ja jak jednej nocy nie śpię to za to na drugą śpię jak zabity, więc u ciebie pewnie też tak będzie. Czemu nie mogłaś spać? U mnie to ostatnio przez bóle brzucha spałem tylko 2 h, a dziś 10,5 h. Ładne macie pieski Panowie. Wczesnie wstajecie. Ja zazwyczaj idę spać o drugiej a wstaje o 10 tej bo prace mam taką, że sam głównie [...]

Bez roznicy o ktorej zjesz pierwy posilek. Wazne zeby bylo to odrazu po wstaniu z lozka a nie po 1-2h.

o której się zaczyna

po której stronie?

o ktorej godzinie

pozycja z której rozpoczyna się bieg